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坐月子期间可以吃醪糟汤圆吗

韩庆方副主任医师

妇产科青岛大学附属医院

通常情况下,坐月子期间可以适量吃醪糟汤圆。产妇在坐月子期间适量吃醪糟汤圆可以增进食欲、促进乳汁分泌、恢复气血等。具体内容如下:
1.增进食欲:醪糟汤圆中含有机酸,可以在一定程度上帮助刺激胃液分泌,坐月子期间适量吃醪糟汤圆,有助于促进胃液分泌、增加食欲。
2.促进乳汁分泌:醪糟汤圆味甘性温,入脾肾肺经,坐月子期间适量吃醪糟汤圆,可以补血行气,促进血脉流通,调养周身气血,帮助血液循环,从而促进乳汁分泌。
3.恢复气血:醪糟汤圆具有补血行气的功效,坐月子期间适量吃醪糟汤圆,可以在一定程度上帮助产妇恢复气血,改善气血两虚的症状。
应注意的是,坐月子期间不能过多地吃醪糟汤圆,因为汤圆是糯米制作的,过多地吃醪糟汤圆容易造成肠胃消化不良。
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