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坐月子期间手发麻该怎么处理

周敬伟副主任医师

妇产科学北京大学人民医院

通常情况下,坐月子期间手发麻,产妇可以通过按摩、进行适当的肢体运动、调整饮食等方式进行处理,具体分析如下:
1.按摩:产妇在坐月子期间,身体比较虚弱,坐月子期间手发麻可能是没有做好保暖措施或者受风受凉引起的,建议产妇对局部进行按摩,促进局部血液循环,缓解手发麻的症状。
2.进行适当的肢体运动:坐月子期间,如果产妇长时间卧躺不活动,可能会导致肢体血液循环不畅通,进而可能会出现手发麻的症状,建议产妇进行适当的肢体运动,如做伸展运动、做手指操等,这些运动有利于缓解手发麻的症状。
3.调整饮食:坐月子期间手发麻可能是产妇在产前患有妊娠期糖尿病引起的,如果产妇产后没有控制饮食,可能会导致血糖升高,进而容易出现手发麻的症状。因此,建议产妇调整饮食,减少糖分的摄入,多吃富含膳食纤维和维生素的蔬菜水果,定期监测血糖。
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