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坐月子期间可以喝橙汁吗

周敬伟副主任医师

妇产科学北京大学人民医院

通常情况下,坐月子期间可以喝橙汁,但不能喝太多,建议产妇喝热橙汁,具体分析如下:
坐月子期间可以喝橙汁,橙汁中含有大量的糖分和矿物质,可以促进产妇身体对铁的吸收,在一定程度上能避免产妇出现贫血的情况;橙汁中还含有大量的维生素和胡萝卜素,可以增强产妇的免疫力,改善视力。但橙汁属于凉性饮品,坐月子期间产妇身体比较虚弱,不能喝太多凉性饮品,如果产妇喝太多的橙汁,可能会出现腹泻、腹痛、恶心等不适症状。因此,建议产妇尽量少喝橙汁或者喝热橙汁。
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