坐月子期间能喝鲫鱼汤吗

正常情况下，坐月子期间能喝鲫鱼汤，但要适量地喝，否则易引起营养过剩，出现肥胖的症状。坐月子期间喝鲫鱼汤能起到补益身体、催乳、美容等作用。具体分析如下：
1.补益身体：鲫鱼汤含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等营养成分，且易于产妇消化吸收，坐月子期间喝鲫鱼汤能够补益身体，促进子宫恢复、伤口愈合。
2.催乳：鲫鱼汤具有活血通络、温中下气的功效，坐月子期间喝鲫鱼汤能够起到催乳的作用，能够使产妇乳汁充盈。
3.美容：鲫鱼汤中的蛋白质、维生素等营养成分能够增加产妇皮肤弹性，减少皮肤色素沉着，因此，坐月子期间喝鲫鱼汤能够起到美容的作用。