天天吃秋葵好吗

天天吃秋葵不好，不建议天天吃。
秋葵性寒，归脾胃肺经，起到清热利咽的作用，也具有一定的去火功效。如果体内的火气比较多，可以适量吃秋葵，有利于缓解口干舌燥、腹部胀痛、便秘等症状。但是日常生活中不可以天天吃秋葵，不仅会使脾胃受到一定的刺激，诱发脾胃虚寒，也有可能会导致身体的寒气比较多，导致身体怕冷、头部疼痛、面色苍白等。因此，不建议天天吃。
在日常生活中不仅需要适量吃秋葵，还需要及时调整自身的饮食结构，多吃新鲜的瓜果蔬菜，例如菠菜、油菜等。