孕妇吃热了上火怎么办

孕妇吃热了上火，可以通过饮食调节、适量饮水、适量活动的方式改善。
1.饮食调节：孕妇吃热的上火，可能是日常生活中不注意饮食清淡合理引起的，需要及时调整自身的饮食结构，适量吃苦瓜、黄瓜、冬瓜等蔬菜进行改善，也可以适量吃火龙果、苹果等水果。
2.适量饮水：孕妇可以适量饮用温热的水，能够促进身体的热气排出体外，也有利于症状的改善。但是日常生活中不可以过量饮水，否则会出现排便次数增多的情况。
3.适量活动：孕妇出现吃了热上火的症状，也有可能是饭后不及时走动引起的。需要在饭后适度到户外走动，加快食物排出体外，也有利于缓解症状。
因为孕妇体质特殊，不建议用药，以日常调理为主。