坐月子时喝牛奶要加热吗

坐月子一般指产妇分娩后用1个月左右的时间进行休养，通常来说，坐月子时喝牛奶要加热，但是需要注意加热温度不可过高，通常温热即可，避免蛋白质被破坏。具体分析如下：
​坐月子时产妇的身体比较虚弱，通常需要忌食西瓜、冰淇淋、雪糕、冻梨等生冷食物，可以适量食用羊肉、牛肉、虾肉等温性食物。因为加热过的牛奶不仅具有补虚损、益肺胃、生津液、润肠燥等作用，还具有暖胃、暖身等作用，有利于产妇的身体健康，所以，通常来说，坐月子时喝牛奶要加热。但需要注意的是，如果产妇乳糖不耐受，不建议喝牛奶，以免引起腹泻、腹痛等不良反应。