坐月子可以吃巴旦木吗

巴旦木是蔷薇科、李亚科、桃属植物，具有较高的营养价值和药用价值。通常情况下，坐月子可以吃巴旦木，但尽量不要吃得过多。具体情况分析如下：
巴旦木富含蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，还含有钙元素、铜元素、磷元素、铁元素等微量元素，有滋阴补肾、镇静安神、增强免疫力、促进乳汁分泌等作用，一般不会影响产妇的身体健康，所以坐月子可以吃巴旦木，能增强产妇的免疫力，促进产后身体恢复，但是尽量不要吃得过多，以免产妇出现肥胖、上火等情况。