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坐月子时可以吃面食类的东西吗

周敬伟副主任医师

妇产科学北京大学人民医院

坐月子一般指孕妇产后用1个月左右的时间进行休养,通常来说,坐月子时可以吃面食类的东西。具体分析如下:
坐月子时产妇的身体比较虚弱,而且运动量比较少,为了避免出现便秘、腹泻、消化不良等症状,产妇通常需要忌食辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激的食物,以及炸鸡、烤串、巧克力等不易消化的食物。但是,面食类的东西通常是由面粉做成,不属于辛辣刺激的食物,而且比较容易消化,所以,通常来说,坐月子时可以吃面食类的东西。但需要注意的是,坐月子时吃面食类的东西,一般不能添加辛辣刺激的辅料,也需要避免油炸,以免引起不适。
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