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竹笋下奶还是回奶

周敬伟副主任医师

妇产科学北京大学人民医院

通常情况下,竹笋既不会下奶,也不会回奶。具体内容如下:
竹笋性甘、微寒,能清热祛痰、解毒、利尿。竹笋含有丰富的膳食纤维、氨基酸、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素等营养物质,具有开胃健脾、通肠排便、美容护肤等作用。竹笋中的维生素及微量元素含量比较高,有助于增强机体的免疫功能。竹笋能够促进肠道的蠕动,有利于肠道的消化,可以防止便秘。通常情况下,既不会下奶,也不会回奶,因为竹笋所含有的营养物质不具有下奶或回奶的作用。
建议在哺乳期间女性饮食应以清淡、易消化为主,不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,促进新陈代谢。
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