坐月子可以喝玉米糁粥吗

一般来说，坐月子可以喝玉米糁粥，但是要适量，具体内容如下：
玉米糁粥是以玉米糁为主要材料制作的药膳。玉米糁粥富含卵磷脂、亚油酸、维生素E、纤维素等物质，适当喝可以补充身体的营养，并且还可以促进肠道蠕动，预防产后便秘，此外，玉米糁粥还具有降血压、降血脂、美容养颜的作用，因此，坐月子可以喝玉米糁粥。但是如果产妇喝大量的玉米糁粥，会造成纤维素摄入过多，会导致上腹饱胀，从而减少其他食物的摄入，导致产妇营养不良。
坐月子期间要保持空气新鲜和流通，同时产妇也要注意保暖，避免着凉。在饮食上应注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡蛋等，也要多吃新鲜蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣的食物，还要注意多休息，不要熬夜。