女性坐月子能吃山药炖鸡吗

一般来说，女性坐月子能吃山药炖鸡，但要注意适量，以免出现不良症状。
山药含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、微量元素、氨基酸等多种营养物质，既可以食用也可以药用，而鸡肉富含蛋白质、脂肪、矿物质等物质，营养价值较高。吃山药炖鸡一般有润肠通便、补充营养、提高身体免疫力等好处，可以在一定程度上帮助恢复，因此，女性坐月子一般能吃山药炖鸡。但要注意的是，山药炖鸡不能过量吃，以免消化不良，出现腹胀、腹痛等不良症状。
女性坐月子期间还可以多吃鲫鱼、猪瘦肉、白菜、菠菜、萝卜、苹果、香蕉等营养丰富的食物，同时要注意保暖，以免受凉，影响身体的恢复。