孕妇早餐吃玉米好吗

孕妇早餐吃玉米是比较好的，但是一定要注意适量。
由于玉米中含有大量的膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E等营养物质，吃玉米以后可以为身体补充所需要的营养，而且可以促进肠胃的蠕动，在一定程度上可以预防孕期便秘的现象，所以孕妇早餐吃玉米是比较好的。虽然玉米的好处有很多，但是若长期食用以后可能会出现营养摄入不足的情况。对于脾胃虚弱的孕妇，经常吃玉米还有可能会出现腹泻的情况，所以也要控制好玉米的摄入量。
在怀孕期间，一定要注意饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，从而维持体内的营养均衡，但是不建议吃垃圾食品。