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孕妇可以吃黑虎虾吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

对虾不过敏的孕妇可以适当的吃黑虎虾。
黑虎虾属于海鲜类食物,其中含有丰富的微量元素以及蛋白质,营养价值比较高。其中含有的碘、钾、磷、镁等微量元素,可以满足孕妇体内所需的微量元素,从而有助于腹中胎儿的生长发育。食用黑虎虾时,需要把虾体处理干净,避免寄生虫的存在,禁止吃生的,需要熟加工,才能把虾体内的微生物以及细菌给消灭。
黑虎虾的营养价值虽然比较高,但也不宜过多食用,以免肠胃负担过大,出现腹泻、积食、腹痛等不适症状。需要均衡饮食,多补充维生素,多吃新鲜的瓜果蔬菜,加强自身免疫力以及抵抗力。对海鲜类过敏的孕妇,禁止食用黑虎虾,以免引起严重后果。
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