孕妇吃的东西胎儿多久能吃到

孕妇吃的东西胎儿大概一个小时能吃到。
胎儿对营养的吸收主要是通过脐带和胎盘进行，孕妇吃的东西要在体内转化为营养物质，存于体内的血液中，血液再通过胎盘循环运送给胎儿，营养的转换需要一定的时间，通常需要一个小时左右才能被胎儿吸收，同时胎儿也会将自身的代谢废物通过胎盘传给母体，然后由母体传出体外，胎儿吸收后通常会感觉到胎动的变化。孕期在吃过饭后可以适当散步，有利于营养的转化和胎儿的吸收。
在孕期一定要定期孕检，多补充一些富含维生素和蛋白质丰富的食物，如瘦肉、骨头汤、鸡蛋、橙子等，要多喝些牛奶，保持营养均衡。尽量避免吃生冷、辛辣及刺激的食物。