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孕妇能吃雪饼吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕妇能吃雪饼,但是也要注意不要多吃,以免影响其他营养物质的摄入。
雪饼口味松脆香甜,一般是由精选大米制作而成的。孕妇适量吃雪饼可以有利于缓解不良的情绪,减轻恶心呕吐的症状,起到开胃消食的作用,所以孕妇是可以吃雪饼的。
但是不论吃什么食物都要适量,不要多吃,雪饼其特殊的烹饪方式导致自身的营养成分丢失,而且还添加了各种的防腐剂,对孕妇以及胎儿没有什么太大的帮助。而且雪饼里糖分比较高,吃多了容易导致妊娠期高血糖,雪饼吃太多,占据胃内空间,导致孕妇无法吃其他营养成分高的食物,所以一定要适量食用。
怀孕过程中,孕妇要多吃一些新鲜的水果蔬菜,要注意饮食的荤素搭配,多注意休息,注意室内通风或多出门活动,养成良好的生活习惯。
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