绿豆护肝吗

绿豆可以起到护肝的作用，但是不宜多吃，以免加重身体的负担。
绿豆是日常生活中比较常见的豆类食物，可以起到清热解毒的作用，能够促进肝脏内毒素排出体外。如果肝脏部位受到损伤，平时可以适量吃绿豆，能够减轻局部毒素堆积引起的身体不适症状，例如乏力、面色萎黄等。此外，适量吃绿豆也可以起到养肝明目的作用，而且具有解暑的作用，对身体的健康有一定的好处。但是日常生活中要避免过量吃绿豆，绿豆属于性寒的食物，过量吃会导致脾胃受到刺激，也会加重脾胃虚弱的症状，诱发大便溏稀、腹部胀痛等不适的症状。
如果肝脏损伤的情况较为严重，平时也可以适量食用胡萝卜、橘子、苦瓜等食物，都对肝脏有好处。