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感觉烦躁、压抑、心里憋闷

刘强副主任医师

精神心理科上海市精神卫生中心

一般情况下,患者感觉烦躁、压抑、心里憋闷可能是生理性原因或者病理性原因导致的,患者应该根据具体的病因,对症治疗。具体分析如下:
1.生理性原因:长期劳累、睡眠不足、压力过大等生理性原因,可能会影响患者情绪,导致患者出现感觉烦躁、压抑、心里憋闷的情况。患者可以用冷水洗脸或者洗冷水澡,快速降低皮肤温度,使血液速度减慢、心率减慢,情绪也会趋于平静;患者还可以适当进行运动,发泄出心中的不良情绪,从而缓解感觉烦躁、压抑、心里憋闷的情况。
2.病理性原因:如果患有躁狂抑郁症,可能会感觉烦躁、压抑,出现心里憋闷、紧张不安、呼吸急促等症状。患者可以在医生指导下使用碳酸锂片、盐酸丙米嗪片、复方地西泮片等药物进行治疗;患者还可以做自己喜欢的事情,转移注意力,从而缓解感觉烦躁、压抑、心里憋闷的情况。
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