寒湿是什么意思

寒湿是一种疾病，分为外感寒湿和内生寒湿两个类型，具体内容如下：
一般中医认为寒湿有两种，一种是外感寒湿，指的是外感湿气使得机体的气血循环减慢受阻，另一种是内生寒湿，是体内的器官比如脾脏、肾脏等受损虚弱导致的。外感寒湿一般表现为关节疼痛，内生寒湿则表现为肢冷畏寒、腹泻浮肿等。寒湿一般与脾脏、肾脏等有密切关系，患者一般可以选择使用中药调理，如八味益肾丸、脾肾两助丸、肾宝片等，同时要注意不能吃生冷刺激的食物，多吃水果和蔬菜，多进行体育运动。