女人肾不好吃什么食物调理

一般情况下，女人肾不好可以分为肾阴虚和肾阳虚，不同的情况可以吃不同的食物进行调理，具体内容如下：
1.肾阴虚：肾阴虚主要是指肾脏阴液不足，常表现为五心烦热、潮热、盗汗、腰膝酸疼、眩晕耳鸣等，如果女人肾不好是肾阴虚，一般可以吃黑豆、黑米、黑芝麻等食物进行调理，这些食物有滋阴补肾、补益精血等功效，对肾阴虚有较好的调理效果。
2.肾阳虚：肾阳主要是指肾脏阳气不足，常表现为面色淡白、宫寒、肢体不温、精神萎靡等，如果女人肾不好是肾阳虚，一般可以吃狗肉、虾、韭菜、核桃等食物进行调理，这些食物有丰富的营养物质，具有温补肾阳的功效，对肾阳虚的调理效果较好。