体检害怕怎么办

通常情况下，患者体检害怕以后可以通过认知疗法、转移注意力等方式进行治疗。具体内容如下：
1.认知疗法：患者应当在医生指导下进行认知疗法，帮助缓解体检害怕症状。患者应当了解体检害怕的本质，舒缓自身的精神状态，稳定自身情绪，帮助减轻体检害怕症状。
2.转移注意力：患者体检害怕时还可以通过听音乐、看远处的风景等方式帮助转移注意力，减轻在病情发作时的专注度，进一步缓解体检害怕的情况。