感觉心情烦躁、没精神怎么办

一般情况下，感觉心情烦躁、没精神可能是长期过度劳累、贫血、抑郁症等原因引起的，需要前往医院就诊，明确病因后对症治疗。具体分析如下：
1.长期过度劳累：如果平时工作和生活太忙，睡眠和休息的时间不足，就可能会导致感觉心情烦躁、没精神的情况，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。
2.贫血：感觉心情烦躁、没精神可能是贫血引起的，还可能会出现乏力、脸色苍白等症状。患者可以在医生的指导下服用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗。
3.抑郁症：感觉心情烦躁、没精神可能是抑郁症引起的，还可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸安非他酮片等药物，同时配合心理治疗的方式进行综合治疗。
治疗期间，患者要注意放松心情，多外出活动，增加生活的乐趣，有助于病情的恢复。