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为什么心里一有事就吃不下饭

刘强副主任医师

精神心理科上海市精神卫生中心

一般情况下,心里一有事就吃不下饭可能是思虑过多、焦虑症等原因引起的,需要根据实际情况进行相应的处理。具体分析如下:
1.思虑过多:心里一有事就吃不下饭可能是思虑过多引起的,属于正常现象,一般不需要特殊治疗。患者要注意适当放松心情,可以增加户外运动来释放不良情绪。
2.焦虑症:心里一有事就吃不下饭可能是焦虑症引起的,还可能表现为睡眠质量差、心跳加速等症状。患者可以在医生的指导下使用劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,同时配合心理治疗的方式进行综合治疗。
治疗期间,患者要注意多休息,适量吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、西蓝花、苹果、香蕉等,坚持适量运动,有利于身体恢复。
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