孩子中考前焦虑烦躁怎么办

通常来说，孩子中考前焦虑烦躁可以使用饮食调理、心理治疗、一般治疗等办法，具体分析如下：
1.饮食调理：纤维素有助于缓解孩子的焦虑情绪，所以应多吃菠菜、油菜、荞麦、燕麦等新鲜蔬菜和粗粮。
2.心理治疗：如果孩子的情况较严重，可以去医院进行专业的心理辅导，一般使用放松疗法、森田疗法、认知疗法等进行治疗。
3.一般治疗：孩子要保持充足睡眠，不要长时间学习，可以在考前进行适当运动，如打球、散步、慢跑等，从而改善焦虑症状。