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夏天容易烦躁的原因是什么

刘强副主任医师

精神心理科上海市精神卫生中心

一般情况下,夏天容易烦躁的原因可能是气温过高、睡眠质量下降、噪音影响等。具体内容如下:
1.气温过高:夏天的气温通常比较高,过高的气温容易影响人体下丘脑的情绪调节中枢,可能会导致患者出现夏天烦躁的情况。
2.睡眠质量下降:由于夏季比较炎热,睡觉时,可能会因此而翻来覆去,无法顺利入眠,睡眠质量会受到影响,从而更容易出现烦躁的情绪。
3.噪音影响:为了降温,人在夏季时可能会使用空调或者风扇,机器运转产生的声音可能会刺激人体,从而感到烦躁。
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