用筋膜枪之前为什么要喝水

一般情况下，用筋膜枪之前并不需要喝水，而需要掌握正确的使用方法，具体内容如下：
筋膜枪能够通过高频率的冲击来对患者的身体软组织进行放松，有助于缓解肌肉酸痛、僵硬等不适症状。在使用筋膜枪之前，患者可以适当地拉伸肌肉，进行初步的放松，而喝水并不会作用于肌肉，也无法缓解肌肉的紧张，因此，一般不会要求患者在使用筋膜枪之前饮水。患者可以根据需要放松的部位来选择合适的按摩头，要避免对关节进行冲击，以免导致关节疼痛、损伤，此外，在脖颈、腋窝、胸腔、腹部等部位也应避免使用筋膜枪。