八部金刚功练筋肌拉伤了怎么回事，怎么办

八部金刚功练筋，肌拉伤了可能是用力过度、肩周炎、筋膜炎等原因造成的，患者可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
1.用力过度：如果患者经常采用八部金刚功练筋，并且用力过度容易造成肌肉拉伤，可能会出现八部金刚功练筋，肌拉伤了的情况。患者可以通过按摩腿部，促进血液循环，缓解酸痛症状。
2.肩周炎：患者进行八部金刚功练筋，长期摩擦肩周关节，容易造成关节损伤，导致八部金刚功练筋，肌拉伤了，患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片、布洛芬缓释胶囊等药物。另外，建议平时注意保暖，不要过于劳累，避免提拿重物。
3.筋膜炎：患者在进行八部金刚功练筋训练时，没有注意保暖，寒气侵袭后容易导致筋膜炎，炎症刺激下会出现八部金刚功练筋，肌拉伤了的情况，患者可以在医生的指导下服用艾瑞昔布片、塞来昔布胶囊、氯诺昔康片等药物进行治疗。治疗期间，患者要避免剧烈运动，防止病情加重。