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孕妇可以吃三华李子吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

三华李子一般指三华李,孕妇可以吃三华李,有利于营养的补充,具体分析如下:
三华李质地爽脆,有甜味,其营养价值高,含有糖分、蛋白质、胡萝卜素、维生素B2等营养物质,适量食用能缓解孕吐,还能预防孕期便秘,增强孕妇的食欲,补充孕妇自身所需的营养物质的同时,也有利于胎儿的生长发育,所以孕妇可以吃三华李。但要避免吃的过多,否则容易损伤脾胃,出现腹痛、恶心等症状。
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