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怀孕可以吃牛油果吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

牛油果一般指的是鳄梨。通常情况下,怀孕的女性可以吃鳄梨,但要适量吃,以免导致身体不适。具体情况分析如下:
鳄梨是樟科鳄梨属植物,含有丰富的维生素E、维生素C、叶黄素、维生素A等人体所需的营养元素,具有抗氧化、明目、润肠通便等功效,怀孕的女性一般吃鳄梨不会对身体造成影响,还能补充维生素,因此怀孕的女性可以吃鳄梨。
由于鳄梨属于凉性食物,如果怀孕的女性过多地吃鳄梨,可能会出现腹泻、反胃等身体不适,因此怀孕的女性应适量地吃鳄梨。
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