孕妇能吃叶黄素吗

一般情况下，孕妇能吃叶黄素，有助于胎儿的视力发育。具体内容如下：
叶黄素是一种类胡萝卜素，主要存在于蔬菜、水果中，是人眼视网膜黄斑区的主要色素，具有保护视力、抗氧化等功效，因此，孕妇能适量吃叶黄素，从而促进胎儿的视力发育，也对自身的视力有好处。建议孕妇可以通过吃南瓜、柑橘、菠菜、韭菜、小白菜等食物来补充叶黄素，这些食物中通常含有比较高的叶黄素。