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哺乳期间能吃韭菜吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

通常来说,哺乳期间能吃韭菜。
韭菜味辛、性温,归肾、胃、肺、肝经,哺乳期间通常可以适量吃,因为韭菜具有一定的刺激性,还有特殊的香味,有助于增进产妇的食欲。而且韭菜中含有大量的膳食纤维,产妇适量吃韭菜可以刺激胃肠道蠕动,有助于润肠通便,预防便秘。但需要注意的是,韭菜性温,过量吃可能会导致上火,所以产妇需要注意控制韭菜的进食量。
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