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怀孕初期能吃白萝卜吗

韩庆方副主任医师

妇产科青岛大学附属医院

一般情况下,怀孕初期能吃白萝卜。具体情况分析如下:
白萝卜富含膳食纤维、维生素C、维生素A、B族维生素和叶酸,还含有钙、磷、铁、钾等矿物元素,具有消食通便、调节血压、补充维生素的功效,所以怀孕初期能吃白萝卜,有助于满足孕妇每日机体所需营养元素,并且促进胎儿的生长发育,改善孕期便秘。但是白萝卜为寒凉蔬菜,多食可能会导致腹痛、腹泻的情况,所以要适量。
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