孕期可以吃杨梅吗

通常情况下，孕期可以吃杨梅，但是要注意适量。具体情况分析如下：
杨梅含有丰富的蛋白质、糖分、花青素、维生素C、胡萝卜素、维生素A，维生素B1、钾、镁、锌等营养元素，有美容养颜、开胃健脾、生津止渴等作用，通常孕期可以吃杨梅，有利于缓解孕期呕吐的现象。但是孕期要避免一次性吃太多杨梅，否则可能会出现胃肠功能不适的症状。