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哺乳期能吃芹菜吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

通常情况下,哺乳期的女性能吃芹菜,但要适量吃,以免导致身体不适。具体情况分析如下:
芹菜是伞形科芹属植物,含有丰富的维生素A、芹菜素、铁元素等人体所需的营养成分,哺乳期的女性可以吃芹菜来补充体内铁元素,进而起到补血的效果,因此哺乳期的女性能吃芹菜。
哺乳期的女性由于活动量较少,如果吃芹菜过多,可能会加重胃肠道的负担,进而出现腹胀、便秘等症状,因此哺乳期的女性应适量吃芹菜。
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