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孕妇能吃韭菜花吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

通常情况下,孕妇能吃韭菜花,但要适量吃,以免导致身体不适。具体情况分析如下:
韭菜花是韭白上生出的白色花簇,含有丰富的钙元素、胡萝卜素、铁元素、维生素B2等人体所需的营养成分,具有生津开胃、增进食欲、促进消化等功效,在孕早期,孕妇由于受到体内激素的影响,可能会出现食欲不振、反胃、呕吐等早孕反应,孕妇可以吃韭菜花来缓解不适,因此孕妇能吃韭菜花。
孕妇由于运动量减少,如果过多地吃韭菜花,可能会加重胃肠道的负担,进而出现腹胀、反胃等不适,因此孕妇应适量吃韭菜花。
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