黄鳝孕妇能吃吗

孕妇一般能够适量地吃黄鳝，同时还需注意保持营养摄入均衡，具体内容如下：
黄鳝是一种常见的食物，孕妇一般可以适量地吃黄鳝，并不会对孕妇及胎儿造成影响，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质以及各种微量元素，可以为孕妇提供丰富的营养，补充身体所需，有效地保证胎儿的生长发育。但需注意的是，黄鳝蛋白质含量较多，吃得过多可能会胃酸分泌过多，引起腹胀、反酸、腹痛等肠胃不适症状，还可多吃新鲜的水果和蔬菜保证营养均衡。