孕早期可以吃豆腐吗

一般情况下，孕早期可以吃豆腐。具体情况分析如下：
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类和优质蛋白质，具有健脑益智、强身健体、增强免疫力等功效，孕早期吃豆腐可以促进胎儿神经血管及大脑的生长发育。但是豆腐属于寒凉性的食材，可能会刺激胃肠道蠕动，引起腹泻和腹痛，所以要适量摄入。