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月子里可以吃胡萝卜吗

韩庆方副主任医师

妇产科青岛大学附属医院

通常情况下,月子里的产妇可以吃胡萝卜,但要适量吃,以免导致身体不适。具体情况分析如下:
胡萝卜是伞形科胡萝卜属植物,含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、氨基酸、叶酸等人体所需的营养成分,具有明目、化痰止咳、清热解毒等功效,月子里的产妇吃胡萝卜一般不会对身体造成影响,还能补充身体的维生素,因此月子里的产妇可以吃胡萝卜。
由于月子里的产妇分娩后,身体会比较虚弱,并且活动较少,如果产妇过多的吃胡萝卜可能会出现腹胀、反胃等身体不适,因此月子里的产妇应适量地吃胡萝卜。
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