哺乳期为什么不能吃桑葚

一般情况下，哺乳期能吃桑葚，但是要适量。具体情况分析如下：
桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，富含B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等矿物质，以及葡萄酸、果糖、烟酸、苹果酸、柠檬酸、草酸等营养成分，是一种营养丰富的水果，哺乳期食用具有滋阴补血，生津润燥等功效，但是桑葚具有一定的润肠通便的作用，食用过量可能导致腹泻，所以要控制摄入量。