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孕妇能吃香蕉吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,孕妇能吃香蕉吗,但是需要注意摄入量,否则吃的过多容易引起不适症状。具体情况分析如下:
孕妇怀孕后,由于体内激素水平的变化,容易导致孕妇胃肠的蠕动功能变差,引起腹胀、便秘等症状。而香蕉富含蛋白质、多种维生素、膳食纤维等营养成分,不仅可以补充营养,还能够促进胃肠道蠕动,加快胃肠道代谢废物的排除,进而改善便秘症状,因此,孕妇能适量的吃香蕉。但是,如果孕妇吃过多的香蕉,容易加重胃肠道负担,引起腹痛、腹胀等症状。
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