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孕妇能吃鱿鱼须吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,孕妇能吃鱿鱼须,但是要适量的吃,以免吃的过多引起不适症状。具体情况分析如下:
鱿鱼须的营养价值很高,富含蛋白质、多种微量元素、不饱和脂肪酸以及人体必需的多种氨基酸,孕妇适量的吃鱿鱼须可以补充身体所需的营养物质,提高身体素质,还可以促进胎儿生长发育。此外,鱿鱼须中的牛磺酸还有助于胎儿的大脑、视力发育。但是,孕妇不可过量的吃鱿鱼须,以免造成胃肠道负担,出现腹痛、腹胀等不适症状。
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