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孕妇睡觉前饿了要不要吃东西

韩庆方副主任医师

妇产科青岛大学附属医院

孕妇睡觉前饿了可以吃东西,但要注意适量,具体内容分析如下:
孕妇睡觉前饿了一般是可以吃东西的,因为饿着肚子睡觉会导致失眠,导致孕妇第二天头痛、头晕等,不利于身体健康。需要注意,孕妇睡觉前饿了吃东西时要注意适量,没有饥饿的感觉即可,以免吃的过多导致腹胀,进而导致失眠。孕妇睡觉前饿了时可以吃一些水果和蔬菜,也可以适当的吃一些面食,不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃不易消化的食物。
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