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咖啡会促进排便吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下,咖啡会促进排便,但是不建议长期喝咖啡。具体分析如下:
咖啡通常含有咖啡因,容易对胃肠道造成一定刺激,从而加速胃肠道蠕动,还有利于结肠收缩,这种情况下,对排便有利。因此,咖啡通常会促进排便。而且适量摄入咖啡还能起到提神醒脑、缓解疲劳的作用。
需要注意的是,长期喝咖啡容易导致精神兴奋,从而对睡眠造成一定影响,出现失眠的情况,所以不建议长期喝咖啡。
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