不饿就是嘴馋想吃东西怎么办

一般情况下，不饿就是嘴馋想吃东西可能是压力过大、十二指肠溃疡等原因引起的，需要根据实际情况进行处理。具体分析如下：
1.压力过大：压力过大容易导致身体会缺少多巴胺，从而出现不饿就是嘴馋想吃东西的情况。若无其他不适症状，一般是正常的生理现象，无需特殊处理，适当听舒缓的音乐，放松身心有助于缓解不适症状。
2.十二指肠溃疡：不饿就是嘴馋想吃东西还可能是十二指肠溃疡引起的，常伴有上腹部疼痛的症状。患者可以遵医嘱使用奥美拉唑胶囊、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗。治疗期间适当休息，避免过度劳累。