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孕妇能吃山菜吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

山菜一般指山苜楂,通常孕妇可以吃山苜楂。具体分析如下:
山苜楂中含有叶绿素、蛋白质以及碳水化合物等营养物质,可补充营养,帮助孕妇增强体质,所以孕妇一般可以吃山苜楂。但多数山苜楂是野生的,吃的时候要尽量做熟,并且少吃,以免引起身体不适。
在怀孕期间,孕妇要注意多吃蔬菜、水果,尽量避免饮酒、喝咖啡,不要接触有毒物质和辐射源,同时定期进行产前检查,有助于胎儿健康发育。
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