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产后能吃玉米吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,产后能吃玉米,但需适量吃。具体分析如下:
玉米是生活中常见的食物,其营养价值较高,含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、钾、磷等营养物质。产后通常能吃玉米,可以补充产妇身体所需的营养物质,还可以促进肠道蠕动,促进消化,预防便秘。但需适量吃,否则容易引起消化不良。
建议产妇在月子里保持营养均衡,多吃蔬菜、水果,可以促进身体恢复。
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