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怀孕期间可以吃牛肉吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

怀孕通常指妊娠。一般情况下,妊娠期间可以吃牛肉。具体分析如下:
妊娠期间吃牛肉一般不会造成较为明显的不良影响。而且牛肉含有蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素A、烟酸、钙、钾等营养成分,营养较为丰富,并且能起到强健筋骨、补中益气、化痰息风等作用,因此,孕妇通常能吃牛肉。
除了牛肉以外,妊娠期间还可以吃鸡蛋、瘦肉等食物,有助于为孕妇补充营养。
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