腰肌劳损的并发症：
腰肌劳损是常见的一种肌肉骨骼系统疾病，长期不治疗或治疗不当可能会导致以下并发症：
1. 腰椎间盘突出：长时间弯腰或扭曲、腰部肌肉力量不足、腰部运动受限等因素会增加腰椎间盘的负担，使其逐渐移位、突出，引起腰痛及下肢放射痛等症状。
2. 反射性肌张力增高：长时间的腰部肌肉疲劳和痉挛会使腰部肌肉不自主地过度收缩，形成反射性肌张力增高，导致脊柱畸形和功能障碍。
3. 脊柱侧弯：长期的不正确的姿势和运动姿势可能导致脊柱侧弯，影响身体的平衡和功能。
4. 骨质增生：腰部长时间的劳损和疼痛可能会促使身体形成骨质增生，导致慢性疼痛和功能障碍。
因此，及时诊断和治疗腰肌劳损症状，采取有效的预防和治疗措施，可以有效避免这些并发症的出现。

建邺区治疗腰肌劳损的公立医院：
南京鼓楼医院（南京大学医学院附属鼓楼医院）始建于1892年，是中国最早的西医院之一，具有悠久的历史文化和光荣的革命传统，是江苏区域现代医学的摇篮，现已发展成为学科门类齐全、师资力量雄厚、医疗技术精湛、科研实力较强的大型综合性三级甲等医院，各项工作走在行业前列。医院共有鼓楼本部、江北院区（江北国际医院）两个院区，并正在建设南部院区（溧水院区），现有床位3800张，在岗职工近6000人。医院在国家三级公立医院绩效考核中（“国考”）中连续三年位列全国第一方阵（2018年第10位，A++；2019年第19位，A+；2020年第18位，A+），并入选全国公立医院高质量发展试点医院。重点学科方面医院深化学...

来自建邺区腰肌劳损患者的自述：
我是一名33岁的女性患者，居住在南京市建邺区，最近我遭受了一次痛苦的腰肌劳损。这导致我在家、工作甚至日常活动中都感到难以忍受的疼痛。
我记得当时是在一次园艺活动中不小心抬起了一个重物，之后就立刻感受到了剧烈的背痛。起初我还以为只是一时的拉伤，但是越来越严重的疼痛逐渐让我无法正常行动。
于是我就去了附近的医院求助，经过检查和诊断确定是腰肌劳损。医生告诉我这是一种常见的运动性伤害，通常是因为肌肉受到过多的压力和摩擦导致。在我的情况下，由于长时间的劳动和保养不当，腰部的肌肉已经过度使用而受损了。
虽然我的情况不算太严重，但是这种疼痛确实对我的生活和工作造成了很大的影响。医生建议我要注意保持良好的姿势和休息，减少运动或是劳动的时间和负荷。同时，医生还给了我一些消炎和镇痛的药物，以帮助我缓解疼痛和纾解肌肉。
在医生的指导下，我开始积极的改变自己的生活方式和习惯，比如减少长时间坐着的时间，多多休息，以及进行一些简单的伸展和暖身运动。在治疗期间，我还遵守了医生的药品治疗和康复指导，努力让身体尽快恢复健康。
现在，随着时间的推移和良好的日常调理，我的腰肌劳损情况已经得到了很大的改善，我也开始逐渐恢复了正常的生活和工作能力。希望我的经历，能够提醒更多的人，注意保护自己的健康，珍惜每一次机会，让生活变得更加美好。