骨质疏松的症状：
骨质疏松症状可以是无症状的，但随着骨质流失加重，则可能出现以下症状：
1.骨折：骨质疏松使骨头变脆弱，容易发生骨折，特别是在脊椎、股骨和手腕部位。
2.身高减少：随着骨质流失，身高可能会缩短。
3.背部疼痛：脊椎椎体骨折可导致严重的背部疼痛。
4.弯曲的姿势：骨质疏松可能导致脊柱弯曲，从而造成“驼背”等姿势问题。
5.失去牙齿：骨质疏松可能导致牙齿松动和脱落。
6.容易疲劳：骨质疏松可导致代谢率下降，身体感觉疲劳。
7.关节疼痛：骨质疏松可能导致关节疼痛和不适。
如果您有上述症状，请尽快向医生咨询。

周至县治疗骨质疏松的公立医院：
空军军医大学西京医院前身是1939年在延安成立的中央医院，1954年原第四、第五军医大学合并，其附属医院也相应合并为第四军医大学第一附属医院，1984年对外称“西京医院”，2017年转隶空军。空军军医大学西京医院地处西安市新城区长乐西路127号，是一所集医疗、教学、科研、保障为一体的大型现代化综合性医院，整体实力位居全国第五，先后荣获全国百佳医院、全国百姓放心示范医院、全国拥政爱民模范单位、全国抗震救灾英雄集体、全军医院建设先进单位，院名被国家工商总局认定为中国驰名商标。2017年，医院门急诊量387.25万人次，住院收容量14.03万人次，手术量8.70万台次，平均住院日6.73天，处于全国...

来自周至县骨质疏松患者的自述：
我是一个40岁的女性，来自陕西省周至县。一年前，我被诊断出患有骨质疏松。
在那之前，我一直是一个健康的人，没有任何严重的健康问题。但是，我在一次打球过程中不小心摔倒了，导致我手臂骨折。医生告诉我，即使这样的摔倒对于我的年纪并不算危险，但我的骨质非常脆弱，很容易发生这种情况。
我十分害怕，因为我觉得这个问题不只影响到我的日常生活，还可能导致更为严重的问题。我开始寻求治疗方法，想要找到一种可以帮助我提高骨密度的方法。
经过反复咨询和检查，我被告知，骨质疏松在女性中很常见，而且越来越多的患者需要面对这个问题。医生给了我一些建议，包括改变饮食习惯、增加运动量等等。
在医生的建议的指导下，我逐渐调整了自己的饮食和生活方式。我增加了日常的运动量，避免了过多摄入钠、磷等元素，同时关注碳酸钙、维生素D等有益于骨骼健康的营养成分。
现在，我已经在积极管理我的骨质疏松问题，坚持生活和饮食的改变。虽然这个问题会一直存在，但我相信只要我继续保持积极的心态，并认真对待我的健康问题，我可以活得更加健康和自信！