肝癌的概述：
肝癌的预防，首先需要了解其可能的风险因素，如慢性乙型或丙型肝炎病毒感染、长期酗酒、脂肪肝、糖尿病、肥胖症等。下面是一些预防措施：
1.接种疫苗：乙肝疫苗可有效预防乙型肝炎病毒感染，丙型肝炎病毒目前暂无疫苗，但可通过避免接触感染源、不共用针头等措施预防。
2.健康饮食：避免高脂肪、高热量、过甜、过咸、不干净的饮食，多食用新鲜的蔬菜和水果，增加膳食纤维的摄入量，有利于减少肝癌的风险。
3.保持健康体重：肥胖是肝癌的一个重要风险因素，通过保持健康体重、控制饮食和加强运动可有效预防肥胖。
4.戒酒：长期过量饮酒可导致肝纤维化和肝硬化，增加肝癌的发生率。男性每天饮酒不超过两个标准酒量，女性每天不超过一个标准酒量，或者完全戒酒。
5.保持良好的生活习惯：避免吸烟和接触职业危险物质，减少肝癌的发生率。
6.定期筛查：对于有慢性乙型或丙型肝炎病毒感染、酗酒等高风险人群建议进行肝癌的定期筛查，以便及时发现早期肝癌。

平谷治疗肝癌的公立医院：
北京市平谷区医院始建于1950年，是一所集医、教、研、防为一体的三级综合公立医院，医保A类定点医院。为京津冀基层医疗协同发展中心，是首都医科大学教学医院、国家消化疾病临床研究中心(北京友谊医院平谷院区)、国家药物临床试验机构、北京市住院医师规范化培训外科基地、北京市防治卒中中心，同时也是平谷地区慢病防治中心、病理诊断中心、影像诊断中心、脑卒中防治中心、耳聋防治中心、胸部肿瘤诊治中心、胸痛中心、肿瘤中心。医院普外科、心血管内科和感染疾病科为北京市临床重点专科。医院占地面积6.17万平方米，院内建筑面积10.61万平方米。编制病床位960张，临床、医技、职能科室68个。现有职工1572人，高级职称...

来自平谷肝癌患者的自述：
我是一名患有肝癌的男性，今年34岁。在被确诊之前，我一直没有感觉到身体有任何不适。但是，当我进行常规健康检查时，却被告知我患有肝癌。
当时，我非常害怕和无助。为了治疗这个病，我尝试了许多方法。其中一种是去看中医。在中医的帮助下，我的身体状况有了一些改善，但是肝癌并没有完全消失。
在治疗的过程中，我也遭遇了很多困难。我曾经感到非常沮丧和孤独，因为我认为自己似乎变成了别人眼中的一个“病人”，而不是一个正常的人。然而，我很庆幸我的家人和朋友一直在我身边支持我的治疗，给了我很大的帮助和鼓励。
现在，虽然我的肝癌仍然没有痊愈，但是我开始学会去积极面对生活，也明白了健康的重要性。我要感谢每一个曾经在我身边支持我的人，他们让我变得更加坚强和勇敢。
如果你有身体上的不适，请一定及时就医，保持积极的心态，一定会好起来的。